Время для себя
Где маме найти время для своих хобби и увлечений, расслабляющей ванны, чтения, спокойного похода по магазинам или посиделок с подругами в кафе.
Наступил период декретного отпуска, работа и прежняя жизнь остались позади и, кажется, теперь появится больше свободного времени. Но его нет.
Концентрация внимания как развить. Как улучшить концентрацию внимания — очень часто молодые мамы жалуются на рассеянность и забывчивость. Как с этим бороться?
Если вы – молодая мама, вам приходится ежедневно справляться с огромным количеством дел. И хотелось бы решать эти задачи не только качественно, но и быстро.
Вы, наверное, не раз замечали, что случаются такие особенные дни, когда одно дело плавно перетекает в другое, вы спокойны и собраны – все получается.
В семье с маленькими детьми приходится многое успевать: и ребенком заниматься, и уделять время второй половине, и за хозяйством смотреть.
Мамам в декрете приходится непросто. Нужно и малышом заниматься, и за хозяйством следить, и с мужем общаться, и о себе не забывать. Где же взять силы в
Мы с вами узнали о том, что нам, мамам, просто необходимо иногда побыть наедине с собой. Это совсем не прихоть, как может быть, думают некоторые.
Случалось ли вам чувствовать себя практически растворенной в быту, в своих близких, работе, заботах, отношениях? Чувствовать и реагировать на все кроме себя самой.
Пожиратели времени тайм менеджмент. Куда у мам уходит время, почему они ничего не успевают и так расстраиваются из-за этого? У нашего времени есть злейшие враги. Какие?
Как успевать ухаживать за собой в декрете? Настоящая дилемма для женщины, которая недавно стала мамой. Пока ребенок маленький, трудно выкроить время на