Способы подъема на лыжах. Техника преодоления подъемов. Подъем скользящим шагом на лыжах техника. Техника преодоления подъемов на лыжах.
Преодоление подъемов на лыжах. Подъем полуелочкой выполняется. Техники преодоления подъёмов на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах.Способы передвижения на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы подъема на лыжах ступающим шагом. Основные элементы передвижения на лыжах.
Подъем елочкой на лыжах. Лыжные спуски и подъемы. Виды подъемов на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах.Способы подъема по склону на лыжах. Способ подъема лесенкой на лыжах. Техника преодоления подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах.
Техника лыжных ходов спуски подъемы. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техника подъема спуска и торможения на лыжах. Техника спуска и подъёма на склон на лыжах.Техника лыжных ходов спуски подъемы. Преодоление спуска на лыжах. Способы преодоления спусков на лыжах. Техника спуска в средней стойке.
Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Способы подъемов и спусков на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах.Спуски и подъемы на лыжах. Способы подъемов и спусков на лыжах. Техника выполнения подъема елочкой на лыжах. Лесенка лыжный ход.
