Упражнения в спортзале. Правильная техника упражнений. Правильное выполнение упражнений в зале. Неправильное выполнение упражнений.
Планка упражнение. Планка упражнение техника. Правильная поза в планке. Правильная техника планки.Техника приседаний. Ошибки в приседаниях. Правильная техника приседаний. Ошибки при приседании.Пресс лежа. Упражнения на пресс подъем туловища. Правильная техника скручивания на пресс. Упражнение на пресс подъем корпуса.
Методика выпада. Выпады упражнение. Выпады ошибки при выполнении. Выпады упражнение техника.Правильное выполнение скручиваний на пресс. Подъем туловища на пресс. Упражнения на пресс скручивания. Упражнение подъем туловища.
Техника отжиманий. Отжимание от пола техника выполнения. Отжимания неправильно. Выполнение отжимания от пола методика.Правильная техника выполнения упражнений. Неправильное выполнение упражнений. Правильный присед. Неправильно приседания упражнения.
Методы выполнения упражнений. Метод выполнения упражнения. Способы выполнения. Вариативность выполнения упражнения.Фазы выполнения прыжка в длину с места. Ошибки при выполнении прыжка в длину. Прыжок в длину с места схема. Техника выполнения прыжка в длину.
