Правильное выполнение отжиманий. Правильность выполнения отжиманий от пола. Отжимание от пола техника выполнения. Отжимания от пола правильная техника выполнения.
Приседания ОФП. Приседания исходное положение. Приседания исходное положение описание упражнения. Присед это в физкультуре.Мостик из положения стоя техника. Техника выполнения моста стоя. Мост из положения стоя техника выполнения. Гимнастический мостик техника выполнения.Упражнения для ног с исходным положением. Упражнения на ноги с описанием упражнения. Выпады в сторону техника выполнения. Боковые выпады описание упражнения.
Приседания упражнения. Упражнение приседание техника выполнения. Приседания описание упражнения. Упражнения по физкультуре приседания.Техника выполнения поднимания туловища. Поднимание туловища из положения лежа. Упражнения поднятия туловища. Поднимание туловища из положения лежа на спине техника выполнения.
Упор лежа техника выполнения. Упражнения в упоре лежа. Упор присев упор лежа.Боковая планка группа мышц. Описание выполнения упражнения боковая планка. Планка техника выполнения исходное положение. Боковые планки.
Упражнение мост из положения лежа. Мостик гимнастический упражнение. Техника выполнения мостика из положения лежа. Мост из положения лежа на спине.Обратные скручивания техника выполнения. Обратные скручивания на пресс техника. Обратные скручивания упражнение. Техника выполнения пресса лежа.
