Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/modules/show.full.php on line 278 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/index.php on line 122 Приучаем малыша к рыбе
Контакты|Добавить в избранное|Форум|Главная
 
 

Приучаем малыша к рыбе

Опубликовано 21-05-2013 в 23:39
Приучаем малыша к рыбе.Знакомство малышей с блюдами из рыбы является одним из важных моментов в его будущем питании. Если малыша не вовремя или неправильно начать приучать к блюдам из рыбы, то в последующем он, будучи взрослым человеком, вряд ли привыкнет к ее вкусу.

Введение в рацион ребенка рыбных изделий начинается только после того, как он попробовал овощные, мясные, творожные блюда и, конечно же, каши.

Очень важно постепенно вводить в рацион малыша не только изделия из мяса, но и яйца, молока, рыбы, потому что они изобилуют белками, а рыбные белки имеют 93-98% усваиваемости. Тем более они воспринимается организмом ребенка намного легче, чем белки, содержащиеся в мясе. Также рыба, особенно морская, богата йодом, который просто не заменим для правильного развития и функционирования щитовидной железы. Также рыба является источником жирных кислот, которые способствуют построению клеток нервной системы, а также тканей сетчатки глаза. Безусловно, все знают о том, что содержание жирных кислот омега-3 в рыбе максимально велико.

Как начать?



Мы уже говорили о том, что рыбу следует вводить в рацион малыша после того, как он попробовал мясо. Как правило, это происходит на 9-10 месяцах жизни ребенка. Важно помнить, что блюда из рыбы способны вызвать аллергическую реакцию, поэтому давать ребенку-аллергику рыбу можно только после года и с особой осторожностью. Если ваш малыш относиться к этой категории, то стоит поговорить с врачом о сроках прикорма рыбой.

С начала лучше использовать в качестве прикорма рыбное пюре по четверти чайной ложки и давать его с утра. Это делать лучше именно утром, потому что у вас будет возможность понаблюдать за малышом. Как правило, аллергическая реакция проявляется в течении нескольких часов. Поэтому если вы не обнаружили сыпи, рвоты, расстройства стула, то можно считать, что знакомство с новым продуктом прошло хорошо. Конечно, аллергия может появиться именно на этот сорт рыбы, поэтому спустя время попробуйте другой.

На следующий день после пробной попытки стоит дать малышу уже одну ложечку рыбного пюре. Если по-прежнему не появилось симптомов аллергии, то стоит постепенно увеличивать дозу. Так в возрасте от 9 до 10 месяцев малыш хорошо кушает около 50 грамм рыбы, а к году – 60-70 грамм.

Так как рыба является аллергеном, то угощать ее малыша стоит не более двух раз в неделю, а малышам-аллергикам – не более одного.

Как приготовить горбушу, хек, треску, минтай и другие сорта нежирной рыбы вы можете узнать и в интернете и в кулинарных книгах. Но, как правило, рыба для прикорма готовиться в виде пюре, суфле, пудингов, тефтелей и рыбы на пару.
Комментарии:
Имя:*
 
Введите код: *