Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/modules/show.full.php on line 278 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 417 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/index.php on line 122 Нормы питания для детей
Контакты|Добавить в избранное|Форум|Главная
 
 

Нормы питания для детей

Опубликовано 13-09-2012 в 17:37
Нормы питания для детейС того момента, как вводится прикорм, и ребенок постепенно начинает переходить на «взрослую» пищу, родителей посещает беспокойство: действительно ли малыш получает все необходимое для своего развития? Впрочем, и до введения прикорма, мамы и папы грудничков и «искусственников» часто размышляют — все ли в порядке со здоровьем ребенка, сыт ли он, достаточно ли в его рационе витаминов и полезных минералов? В этой статье мы поговорим о том, каким должно быть правильное и сбалансированное детское питание, а также попытаемся развеять некоторые родительские сомнения.

Рацион питания грудного младенца



Питание грудного младенца — это молоко его матери. В настоящее время существует множество теорий, каким образом правильно кормить ребенка грудью. На самом деле, «истины» в этом вопросе не существует, и каждая женщина выбирает тот путь, который наиболее приемлем для нее и для ее ребенка.

Кому-то больше подходит кормление «по требованию». В основном, этот способ кормления грудью выбирают те мамы, у которых есть возможность круглосуточно находится рядом с малышом. Это наиболее естественный метод грудного вскармливания, при правильном подходе к нему обеспечивающий не только продолжительную и эффективную лактацию у матери, но и получение ребенком не только питания, но и полного удовлетворения сосательного рефлекса, а также ощущение безопасности во время продолжительного пребывания у маминой груди.

Некоторые женщины, которые предпочитают активный образ жизни вне дома, или те, кому непременно нужно выйти на работу в первые полгода жизни ребенка, используют кормление грудью по расписанию и\или кормление сцеженным грудным молоком из бутылочки. В этом нет ничего предосудительного. Да, действительно, эти способы могут привести к уменьшению лактации, однако именно рацион малыша от этого не страдает — и из груди, и из бутылочки он получает все то же мамино молоко, насыщенное витаминами, минералами и полезными веществами, необходимыми и достаточными для формирования его иммунитета.

Часто женщины задаются вопросом — хватает ли малышу молока, содержит ли молоко все нужно для его развития? Не нужно беспокоиться. Если вы правильно питаетесь, если в вашем рационе присутствуют все необходимые компоненты, если малыш нормально прибавляет в весе — значит, все в порядке. Не стоит докармливать ребенка смесью только потому, что вам показалось, что ваше молоко слишком жидкое или его мало: как правило, при зрелой лактации молочные железы вырабатывают ровно столько грудного молока, сколько требуется вашему младенцу. Также, без рекомендации врача, не нужно дополнительно давать ребенку витамины и другие пищевые добавки.

Нормы питания для детей, находящихся на искусственном вскармливании



Если ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании, и смесь подобрана правильно, вместе с вашим лечащим педиатром, то нормы питания прописаны сразу на баночке со смесью. Следует их придерживаться: не добавлять лишней воды, иначе ребенок будет недополучать нужные ему вещества, не делать смесь слишком концентрированной, так как это может привести к обезвоживанию, не менять смесь по своему усмотрению. Современные адаптированные молочные смеси содержат все необходимое для ребенка.

Если малыш нуждается в дополнительном приеме витаминов: например, вы живете на Севере, в большом городе, и долгое время нет солнца и возможности для длительных прогулок на свежем воздухе, врач может назначить витамин D в качестве добавки к основному виду питания (смеси). Опять же, не нужно самодеятельности — все добавки следует согласовывать с медиками. Некоторые родители, прочитав, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, чаще грудничков страдают дисбактериозом, начинают «прописывать» своему сыну или дочке бифидобактерии и другую полезную кишечную флору, что — при бесконтрольном использовании и приводит к дисбактериозу. Также не следует давать ребенку кальций «чтобы зарос родничок» - родничок при правильном питании закрывается примерно к году, зачем торопить события?

Что нужно учитывать при введении прикорма?



Когда пришло время введения прикорма, родителям нужно обязательно помнить о том, что первые месяцы прикормы — это, скорее, ознакомительное, нежели питательное мероприятие. Задача прикорма — адаптировать организм малыша к иным видам блюд, нежели грудное молоко или смесь, а также избежать аллергических реакций. Не стоит делать вывод о том, что из прикорма малыш сразу начнет получать полезные вещества. Это произойдет гораздо позже, когда его организм полностью привыкнет к новой пище.

Овощи, фрукты и каши, которые вы готовите ребенку для прикорма, должны быть экологичными, качественными и свежими. По поводу графика прикорма и его компонентов следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Ежедневно малыш должен получать все витамины и минералы, которые требуются для его развития. Чтобы у ребенка не развился авитаминоз или же, наоборот, он не получал этих веществ больше, чем требуется, составьте рацион вашего малыша вместе с диетологом или лечащим педиатром. Как правило, для нормально развивающихся детей, без врожденных патологий и заболеваний, эти нормы одинаковы.
Комментарии:
Цитата
  • Зыкова Василиса

  • 18 сентября 2012 19:43
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
А я и не знала что при искусственном вскармливании все это дело должен назначать врач... Я просто сама кормила грудью и с этим не сталкивалась , и почему то думала что можно пойти в аптеку и купить то, что понравилось, а тут вон оказывается все как сложно...
Цитата
  • Нурия

  • 5 сентября 2013 13:19
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
А мне кажется это перебором, это все таки ребенок а не машина, и введение прикорма - совершенно естесственный процесс, а не запуск ракеты в космос:) так что мы лично просто пробовали своему давать всего по немножку - что то нравилось, что то не нравилось, на что то был понос, на что то высыпали щеки, так методом поиска и ввели весь прикорм..
Имя:*
 
Введите код: *