Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/modules/show.full.php on line 278 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 417 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/comments.class.php on line 205 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/index.php on line 122 Запоры при беременности
Контакты|Добавить в избранное|Форум|Главная
 
 

Запоры при беременности

Опубликовано 30-08-2013 в 04:12
Беременность меняет весь режим работы женского организма. И это касается не только репродуктивных органов (яичников, матки, влагалища), но и других, более глубинных структур. В том числе это касается практически всех процессов, происходящих в организме.

Запоры при беременности

Не становится исключением и пищеварение. Вспомните, уже с самых первых дней беременности ее влияние испытывает именно пищеварительная система (тошнота, рвота, изменение вкусовых пристрастий и др.). Но эти проявления могут относиться к раннему токсикозу, который проходит после первых четырнадцати-пятнадцати недель беременности. А вот такая проблема, как запор, может сопровождать женщину и на всем ее протяжении.

Запоры, кстати, проблема отнюдь не редкая во время беременности. И тому есть вполне объяснимые причины.

Почему у беременной возникают запоры?


1) Прежде всего, это связано с вышеупомянутыми изменениями в организме женщины во время беременности. И не последнюю роль здесь играет гормон прогестерон, который среди прочих эффектов способствует более медленной, чем обычно работе кишечника. Оттого появление запора при беременности делает его обычным делом.

2) Давление беременной матки на кишечник. Снизить перистальтику кишечника способно и чрезмерное давление на него матки с плодом. В этих случаях запоры обычно мучают будущую мамочку во второй половине беременности, когда ребенок уже достаточно крупный.

3) Нарушения в питании. Существует множество мифов о питании беременной женщины. Одни советуют употреблять определенные продукты, дескать, это будет полезно для будущего ребенка, другие и вовсе советуют есть «за двоих». Ошибка кроется и в том, и в другом. Есть беременной женщине нужно не «за двоих», а «для двоих». И по большому счету питание беременной женщины не слишком отличается от тех принципов здорового питания, которого должны придерживаться все люди вне зависимости от пола и наличия, либо отсутствия беременности.

4) Значительное снижение двигательной активности во втором и третьем триместре беременности. Конечно, по мере роста плода женщине становится все труднее вести активный образ жизни. Некоторые же ударяются в крайности и опасаются совершить лишнее движение, чтобы не «задеть» ребенка. Так формируется то, что называется малоподвижным образом жизни, что нередко приводит не только к чрезмерному набору веса во время беременности, но и к запорам.

Лечение запоров у беременных женщин


Если вы все же столкнулись с такой проблемой, как запор во время беременности, паниковать не нужно. Но и действовать необдуманно тоже. Прежде всего, нужно знать, что многие привычные средства для того, чтобы вызвать дефекацию, которые советуют (и которые, кстати, являются эффективными при обычных обстоятельствах) во время беременности применять нельзя, поскольку это может навредить будущему ребенку. Поэтому оставьте идеи использования касторки, суппозиториев с глицерином или клизм. Это может спровоцировать резкое мышечное сокращение матки и преждевременные роды.

При запоре во время беременности наиболее мудрым будет обратиться к врачу. Не обязательно к проктологу. Гинеколог, ведущий вашу беременность, скорее всего, знает, как быть при запоре в «интересном положении», и назначит препарат с мягким слабительным эффектом (вроде свечей с облепихой), которые не навредят вашему малышу. Одной из самых безопасных мер, которые вы можете предпринять и сами для стимуляции движения кишечника – это стакан прохладной воды с утра натощак. Вреда не будет никакого уж точно, а вот проблему запора оно может и решить.

Профилактические меры


Что бы кто ни говорил, профилактика всегда лучше, чем лечение. И запоров у беременных женщин это касается, можно сказать, самым непосредственным образом. Поэтому, чтобы избежать проблемы, нужно не забывать о некоторых важных принципах образа жизни и тогда, скорее всего, ваше ожидание появления вашего ребеночка не будет омрачено проблемами с работой кишечника.

1) Движение. Не секрет, что многие будущие матери даже при отсутствии на то веских медицинских оснований ограничивают себя в физической активности, поскольку ими владеет страх за ребенка. В большинстве случаев такие опасения не имеют под собой оснований (если только об этом не говорит врач). В конце концов, никто и не требует от женщины «карабкаться на Эверест».

Достаточно обеспечивать себе движение, не сидеть подолгу на одном месте. Подойдет обычная ходьба, прогулки на свежем воздухе, а, если нет противопоказаний, можно записаться в группу, где преподают специальную гимнастику для беременных женщин. В качестве профилактической меры против запоров это будет прекрасным вариантом.

2) Питание. Избыток жиров и рафинированной пищи часто становится причиной запоров. Поэтому во время беременности нужно особенно следить за тем, что вы едите. Не перебарщивать с жирным и сладким, а, наоборот, включать в свой рацион фрукты, овощи, клетчатку, злаки, молочнокислые продукты с пробиотиками, стимулирующими процесс пищеварения.

3) Жидкость. Бытует мнение, что беременной нужно ограничивать количество выпитой жидкости, дабы избежать отеков и проблем с работой почек. Однако, делать это стоит только если ситуация того требует и под четким руководством врача. При здоровой беременности ограничивать себя в питье означает повышать риск запора. Поэтому пейте на здоровье и будьте здоровы!
Комментарии:
Цитата
  • Rina

  • 31 августа 2013 06:26
  • Группа: Пользователи
  • ICQ:
  • Регистрация: 23.06.2013
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 1
  • Публикаций: 0
^
У меня при первой беременности была та же проблема, помогла холодная вода натощак) Во время второй, тьфу тьфу, пока такой проблемы нет, но водичку пью так же!
Цитата
  • lady_blue

  • 9 февраля 2014 02:00
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
можно еще меньше продуктов кушать от которых крепит - типа рис, картофель, мучное и так далее.
Цитата
  • Любушка

  • 10 февраля 2014 02:00
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мой личный рецепт против запоров во время беременности - стакан кефира на ночь.. кефир сам слабит и запоров не будет, проверила на себе.
Имя:*
 
Введите код: *