Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/modules/show.full.php on line 278 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 417 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home3/ivmedco1/public_html/mamulchik/index.php on line 122 Выпадают волосы после родов. Что делать?
Контакты|Добавить в избранное|Форум|Главная
 
 

Выпадают волосы после родов. Что делать?

Опубликовано 5-07-2012 в 19:34
Выпадают волосы после родов. Что делать?Казалось бы, самое страшное для вас осталось уже позади - роды прошли успешно, и теперь в уютной кроватке мирно сопит ваш обожаемый малыш. Однако, подавляющее большинство молодых мам в этот момент не испытывает долгожданного облегчения. И это вполне объяснимо - все трудности беременности в прошлом, а на смену им пришли бесконечные заботы о малыше. Как итог, из зеркала теперь на вас смотрит не пышущая здоровьем и нежным румянцем на щеках женщина, а измученное, лохматое существо с потухшим взглядом и темными кругами вокруг глаз... Увы и ах, от этих послеродовых неприятностей не застрахована ни одна из нас.

Недосыпание вкупе с отсутствием времени и сил берут свое. Больше того, начинаются закономерные проблемы с собственной внешностью, многие женщины на этом этапе жалуются, что выпадают волосы, и практически ничем нельзя остановить этот неприятный процесс. Почему существенно редеет волосяной покров и как предотвратить эти неприятные изменения? Разберемся во всем по порядку.

Почему выпадают волосы после родов



Во время беременности и гормональный фон, и образ жизни, и прием витаминных комплексов способствует тому, чтобы ногти и кожа будущей мамы находились практически в идеальном состоянии. Относительно волос ситуация обстоит еще более позитивно - на время ожидания ребенка полностью прекращается естественный процесс их выпадения, который присутствует в организме каждого человека. А вот когда малыш уже появился на свет, все становится на свои места, а волосы начинают выпадать, как и прежде, до беременности.

Усугубить этот процесс могут следующие неблагоприятные факторы:

  • Недостаточное питание.

  • Постоянное чувство усталости и стресс.

  • Неполноценное поступление в организм кормящей женщины многих минералов, витаминов и питательных веществ, особенно кальция.

  • Выпадение волос может быть последствием хирургического вмешательства в родоразрешение (кесарево сечение).
Так или иначе, не стоит заранее паниковать и бить тревогу - это вполне естественный и нормальный процесс, который носит лишь временный характер. Волосяной покров примет прежние формы примерно через 6 месяцев после родов (максимум через год). Тем не менее, вы можете и должны приложить определенные усилия, дабы сделать восстановление наиболее успешным и быстрым.

Как предотвратить чрезмерное выпадение волос



Еще раз повторим прописную истину, известную нам всем еще с ранних лет - женщина должна оставаться Женщиной всегда, при любых обстоятельствах, несмотря ни на что! Если женщина выглядит и чувствует себя плохо, лишь она сама виновник всех своих бед!

Забота о себе - это тяжелый труд, требующий колоссального терпения и титанических усилий. А вот объяснения вроде - ну у меня же малыш - это всего лишь попытки оправдать собственную лень и инертность. И еще раз, ваша красота в ваших же руках.
Помогут в этой нелегкой борьбе следующие простые советы

  • В домашних условиях займитесь укреплением волос. Самый легкий и действенный способ - приобрести укрепляющий шампунь и кондиционер. Остановите свой выбор только на проверенной марке известного производителя. Все непонятные средства, которые можно купить на каждом углу в не вызывающих никакого доверия упаковках обходите стороной. Лучше приобретать укрепляющую косметику в крупном магазине или в аптеке.

  • Воспользуйтесь домашними рецептами красоты. Например, отличный эффект дает маска из ржаного хлеба, смешанного с яичным желтком и теплой молочной сывороткой. Маска из луковой кашицы дает потрясающий результат, но имеет и существенный недостаток - волосы долгое время будут раздражать вас ярко выраженным луковым ароматом. Можно попробовать самодельные ополаскиватели на отваре трав, например аира, лопуха или крапивы. Просто и быстро - приобрести аптечное средство "Репейное масло" и регулярно втирать его в прикорневую зону. Главное, не бездействовать, а пытаться отыскать рецепт, который подойдет именно вам наиболее оптимально!

  • После родов имеет смысл "освежить концы" или сделать стрижку покороче. Больше того, это придаст вам пикантности и упростит уход за волосами (особенно актуально для чрезмерно загруженных молодых мам).

  • Следует полностью отказаться от металлических щеток и расчесок, заменив их деревянными или выполненными из натуральных материалов.

  • Выпадение волос невозможно остановить, если заниматься вопросом только снаружи. Необходимо пристально пересмотреть свой рацион. При необходимости дополнить его мясными и молочными продуктами. Это вдвойне актуально для кормящих мам. На лактацию уходит очень много ваших личных энергетических запасов, которые жизненно необходимо восполнять. А потому выберите сбалансированную диету, обогащенную белком. Не будет лишним прием специальных витаминных комплексов для кормящих мам.

    Все вышеперечисленные советы не будут эффективными, если вы будете находиться в состоянии постоянного стресса и волнения. Да, рождение малыша очень и очень ответственный момент, Материнство требует полной отдачи себя, огромного количества сил - и моральных, и физических. Однако, любой молодой мамочке просто необходим и полноценный отдых, и покой! Вам следует думать не только о новорожденном и членах своей семьи - не забывайте, как важно для них всех ваше хорошее самочувствие! Не пытайтесь в столь непростой момент брать целиком и полностью на себя весь груз ответственности. Смело привлекайте к заботам о малыше и к помощи по хозяйству старших членов семьи, пусть и молодой папа ощутит все прелести отцовства. Уделяйте должное количество времени на сон. Отбросив все дела и бесконечные бытовые хлопоты, не стесняйтесь вздремнуть часок-другой во время дневного сна крохи. Несколько дней в неделю посвящайте только себе самой. Вспомните, наконец, как это приятно - быть Женщиной, а не только преданной женой и любящей мамой!
Комментарии:
Цитата
  • Кудрявцева Юлия

  • 27 сентября 2012 10:59
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Мне похоже очень повезло, после самих родов волосы не выпадывали. Они стали у меня выпадывать через год, когда на протяжении этого времени я кормила ребенка грудью. Решила отлучать от груди, а то организм и так был истощен, а года кормления грудью вполне достаточно.
Имя:*
 
Введите код: *